ヒューライフの訓練内容

１．ピアスタッフ育成プログラム

　「ピアスタッフになりたい。」
　「病気や障害の経験を活かして、人の役に立ちたい。」
　そんな思いに応えるため、ヒューライフでは「ピアスタッフ育成プログラム」を行っています。
　ピアスタッフとは「精神障害当事者（発達障害含む）で自らの経験を活かして、対人支援を仕事とする人たち」のことです。
　このプログラムでは、ともに語り合いながらピアスタッフに必要な知識や技術の習得し、参加者自身もリカバリーすることを目指します。
※「ピアスタッフ育成プログラム」には体験版もございます。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

２．こころのワーク

　「こころのワーク」では、ストレスに強くなる考え方や行動を習得したり、ストレスの対処法を身につけることを目指しています。
具体的には、

• 認知行動療法の考え方を用いて「自動思考・認知の修正」
• 短所を長所に変換する「リフレーミング」
• 自他尊重の自己表現といわれる「アサーション」
• ストレス対処法を考える「ストレスコーピング」
• 不安や怒りのコントロールについて考える「感情のコントロール」

などを行います。
　就職のためだけでなく、就労後の人生でも役立てられるよう、“生きやすくなるための理解と対処”を探っていきます。

３．ビジネススキルのワーク

　「ビジネススキルのワーク」では、ビジネスシーンでの円滑な業務遂行のための“ビジネスマナー”や、“コミュニケーションの技術”の習得を目指します。
　また、自ら考え自ら行動する力や、チームで働く力といった“社会人基礎力”を養うためのプログラムも用意しています。
　個別もしくは少人数で、オリジナルテキスト、ツールを使い実践的なビジネススキルを身につけるワークです。
　学習達成度、効果を見える化させることで、「できた」を積み重ね、自信をつけて社会に踏み出せるようサポートいたします。

４．MOS（マイクロソフトスペシャリスト）の資格を取りたい

　エクセルに取り組んでいる人MOS（マイクロソフトスペシャリスト）試験とは、Excel（エクセル）やWord（ワード）、PowerPoint（パワーポイント）などのMicrosoft Office（マイクロソフト オフィス）製品の利用スキルを認定するパソコン資格です。
　現在、仕事でパソコンを使いこなすことは社会人の基本となっており、パソコンスキル必須の就職を考えている方に最適な資格です。
　ヒューライフでは、パソコンの使用経験がない初心者に対しても、資格取得まで個別にサポートいたします。
　習得スピードを気にせずに、個々のペースで学ぶことができます。

５．ウェブサイトを作りたい

　プログラムに取り組んでいる人自分の描いたイラストのポートフォリオ（作品集）を作りたい、ウェブサイト作成の仕事に就きたい、という方に対しては、HTMLやCSS、WordPressの習得に向けて個別にサポートをいたします。
　ヒューライフでは、個々のニーズに応じて習得スピードを気にせずに自分のペースで学ぶことが出来ます。

６．企画・実施してみよう

ヒューライフでは利用者自身の個性・長所・強みを活かし、『企画立案→実施→振り返り』と実践的な訓練を行っています。

個性・長所・強みを活かしながら「成功体験」を積み上げていくことで、自信に繋げていきます。

実施された企画の例

1. 料理教室

料理が得意な利用者がメニューを考案して料理教室を開催しました。

中でも限られた予算の中での仕入れは本当に大変ですが、材料計算や買い出しも利用者が行いました。


2. アロマワックスバー教室

ものづくりが大好きな利用者3人が集まり、アロマワックスバー教室を開催しました。

限られた予算の中で、どういった内容にするか話し合い、役割分担しながら進めました。

この企画は、”書類作成が得意な方”、”デザインが得意な方”、”ラッピングが得意な方”が中心になって実施し、それぞれの得意なことを活かして実施しました。

この実践的な訓練では、

• 一つの企画の提案から実施に至るまで、またその後の振り返りを通して一連のフローが学べます。
  （提案書、企画書、見積書、稟議書、報告書などの文書作成、PCスキルの向上）
• プレゼンによりアウトプット力を高められます。（自己PR力に繋がります）
• 仕事に必要なコミュニケーション能力の向上になります。
• 振り返りでは、新たな気づきや次への課題などの発見、できたことの自信、料理が好きであることの再認識、料理関係の仕事に就きたいという目標設定ができます。